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成都月嫂教您让宝宝不再惧怕夏天
*宝宝“苦夏”
宝宝也会“苦夏”？当然！幼儿甚至比成人更容易“苦夏”。宝宝出现以下情况，要想到苦夏的可能：
食欲下降，到了喝奶或吃饭时间，冲好了奶准备好了饭菜，可宝宝根本没有吃饭的欲望，甚至皱起眉头，无精打采的样子。
食量减少，原来一次能和200毫升的奶，可现在连100毫升都喝不了。原来一碗饭一会儿就吃完了，可现在磨磨蹭蹭，不但吃得少，还吃得慢。
睡眠不安，原来一晚上有几个小时安稳的睡眠，现在几乎整夜翻来覆去，感觉不舒服的样子。
外表上看起来，觉得宝宝比前段时间瘦了，尽管体重没有减轻，可也没有增加。
起色不是很好，面色显得有些黄白，口唇颜色也不如原来红润了。
宝宝“苦夏”怎么办？
给宝宝提供可口的饭菜，在保证营养的前提下，尽量做清淡易消化的食物。
不强迫宝宝吃饭，尤其是当宝宝拒绝吃某种食物时，一定不能因为怕宝宝营养不够强迫让宝宝吃。
每天给宝宝做点消暑助消化的食物，如绿豆汤、苦瓜水、山药莲子百合粥等。蛋、奶和豆制品要比肉类食物易消化，也能保证蛋白质和营养的供应，可适当减少肉类食物，增加奶、蛋和豆制品类食物。但要注意，夏季豆制品很容易变质，最好自己磨豆浆喝，如购买豆腐，一定要购买放到冷藏柜中的豆腐和豆浆。
尽量给宝宝创造凉爽舒适的环境，闷热的环境会加重宝宝“苦夏”症状。
*防中暑
中暑？那是很严重的状况！是的，我们印象中的中暑的确是很严重的状况。典型的中暑很容易判断，不典型的中暑就不那么好判断了。但是，幼儿中暑症状多不典型，即使是典型的中暑，有时也因为没有想到，而误认为是感冒或其他状况。所以，在炎热的夏季，父母不要忘记中暑这回事。如果有中暑的外在条件，宝宝又出现了中暑症状，要想到中暑的可能，并给予积极处理。
发生中暑的外在条件
天气炎热，没有一丝凉风，感觉有些压气，胸部闷闷的，因感到燥热，心情静不下来。
室内温度比较高（30℃以上），不断地出汗，身上感觉总是湿漉漉，潮乎乎的，用手摸摸皮肤，感觉粘手。
天气很热，但感觉汗液出不来；宝宝在太阳光下玩耍时间过长。
宝宝中暑时可能出现的症状
宝宝刚还欢快地玩耍，突然就没有精神。
面色发白，有些烦躁，开始闹人，困倦。
食欲下降，甚至拒食。
恶心，甚至呕吐。
体温升高或多汗。
预防宝宝中暑的有效方法
天气闷热，气温过高时，要想办法降低室内温度。
空调并非不能使用，只是不要把温度调的太低。如果是中央空调，可调到24℃。如果是单机空调，可调到26℃。中央空调，可用薄布挡在通风口处，以免冷风直接吹到宝宝。单机空调可把风叶朝上张开，让风直接吹向房顶，要调至最小风速。南方水气大，打开除湿功能。北方“桑拿天”也可把除湿功能打开。
如果使用电风扇，一定不能让电风扇直接吹到孩子身上。使用没有安全防护的电风扇，一定不要放在还在能够触摸到的地方，以防宝宝把手伸向电风扇叶片，千万不要心存侥幸。
孩子睡着了，满身是汗，不敢开空调，不敢用电风扇，也不敢开窗户，不断给孩子擦汗，用扇子扇风。以为这样是最好的方法，自己受热受累不怕，孩子舒服就好。这样，父母受热受累是真，孩子也没舒服，改善闷热环境全家都享福。
多给宝宝喝水，夏季宝宝出汗多，显性失水和非显性失水都比较多。但是，幼儿不到渴得不得了的时候，不知道要水喝。所以等到宝宝要水喝的时候，才给宝宝喂水。一定要主动给宝宝喝水，每天最少要喝400毫升。
带宝宝到户外玩耍， 一定要把宝宝带到有树荫的地方，切莫让宝宝在太阳下玩太长的时间。
最好在早上和傍晚稍微凉爽的时候带宝宝到户外玩耍。
户外非常热的时候，不要让宝宝持续追逐奔跑，玩一会儿，就让宝宝休息片刻，喝点水，再去玩。
怀疑宝宝中暑时，父母如何办？
立即把宝宝带到通风凉爽的地方。
给宝宝喝水，也可喝绿豆汤或苦瓜水。
如果宝宝发热，不要服用退热药，而是把宝宝放到温水中（水温比体温高0.5℃）泡三五分钟，多喝水，在水中放几滴藿香正气水。
如果宝宝恶心呕吐或体温超过39℃，请带宝宝去医院。
*防晒伤
有的宝宝对紫外线过敏，照射阳光后，皮肤发红，甚至起红色小丘疹，有痒感，抓挠后，出现一道道抓痕，出血结痂。
有的宝宝对紫外线异常敏感，阳光照射后出现明显的晒伤，皮肤出现红肿热痛，甚至破损，晒伤后疼痛明显，宝宝会因此哭闹夜眠不安，皮肤火辣辣地痛。涂抹治疗晒伤的外用药，会使疼痛加重，孩子哭闹得更厉害。晒伤治疗不能立竿见影，所以，一定要注意防护，如果宝宝晒伤后皮肤明显发红，就有被晒伤的可能，要注意防晒。防晒的方法有很多，如使用防紫外线伞，戴遮阳帽，穿长袖衫和长裤，涂防晒霜，在树阴下乘凉等。总之，以宝宝不被晒伤为目的。
*防蚊虫叮咬
为了避开高温，家人会在傍晚带宝宝到户外活动，而这时正是蚊子活跃的时候。可在宝宝身上擦上防蚊水，或贴上防蚊贴，洗澡时在水中加艾叶草、十滴水或维生素B1片等有防蚊作用，还可拿把扇子在宝宝周围慢慢扇风。
被蚊子叮咬后，涂肥皂水或苏打水，有止痒作用，也不会起很大的包。涂淡氨水也很有效，但要注意安全，不要放在宝宝能拿到的地方。
*避免病从口入
夏季蚊蝇比较多，如果宝宝吃了被携带病毒细菌的苍蝇污染的食物，就有罹患肠炎的可能。在冰箱内放置的食物要加热后再给宝宝吃。冰箱不是消毒柜，食物不能久置冰箱中，酸奶在常温下放置时间长了，会引起宝宝腹泻，所以从冰箱取出后不要超过两个小时。
*防乙型脑炎
乙脑疫苗是国家计划免疫项目，每个孩子必须接种，而且要复种。如果因为某些原因，宝宝没有及时接种乙脑疫苗，要及时与防疫机构取得联系，进行补种。如果到了乙脑流行季节，补种已经来不及，或宝宝不能接受乙脑疫苗，千万要保护好宝宝，不要让宝宝遭受蚊子的叮咬。
*皮肤感染
幼儿出现皮肤擦伤的机会增多。宝宝活动时，要给宝宝穿能盖住膝盖的裤子，穿短裤时，最好戴上护膝。不要给宝宝穿拖鞋，选择凉鞋最好不要前面露脚趾的那种，以免磕伤趾甲。夏季出汗多，常洗澡，破损的皮肤不易愈合。皮肤一旦受伤，要彻底清理伤口，以免感染。如果没有清创受伤部位，就涂上紫药水或红药水，很容易感染化脓。
*防痱子
要点是：勤洗澡，不要让汗液长时间停留在宝宝身上；不提倡使用痱子粉，最好使用痱子水和痱子乳膏；不要多给孩子穿盖；洗澡时可在水中加十滴水或艾草；多饮水，多进食易消化的清淡食物。
*夏季防感冒
夏季感冒多是由于出汗后受凉所致。室外烈日炎炎，汗流浃背，回到家里，室内温度很低，汗一下子就下去了。这是夏季常见的感冒诱因。
一年夏季，我去朋友家做客，进入起居室，一股热浪袭来，一会儿汗水就顺着脸颊流了下来。我问小家伙没在家？妈妈说，嫌热，跑到卧室吹空调去了。什么？去卧室吹空调！做医生的本能使我担心宝宝会感冒，请求去看看小家伙。推开房门，一股冷气吹来，好冷啊！我不禁喊了一声。孩子穿着短裤背心，趴在床上看图画书呢。卧室温度19℃，起居室30℃，孩子在温差达11℃的两个房间穿梭。难怪入夏以来，孩子不断感冒，嗓子疼，咳嗽，发热，流鼻涕呢！
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